RENA のインスタグラム(rena_flare) - 7月14日 17時03分

先週久しぶりに長年お世話になっている代官山のパーソナルトレーニングジム @studio_capo に新しく導入された全身EMSスーツを着用してパーソナルトレーニング🔥
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このスーツ着用すると20分のトレーニングで3時間分のトレーニングをした結果に✨涼しい顔してるけどめちゃくちゃ疲れるやつですw
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終わったら周波数を変えてボディケアをやってもらいます☺️
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時間が無い、確実な結果を求めるって方はぜひ🧘‍♀️✨
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３日くらい筋肉痛取れませんでしたw😂
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これからまた定期的にcapoでトレーニング再開するから見かけたら声かけてくださいね❤︎
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年齢に負けないw健康で動ける身体を目指します✨
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