原田海のインスタグラム(kai_hrd) - 7月13日 20時28分

@落合知也 有難う御座います。僕のターン待ってました！

クライミングでは、次のホールドにリーチする為にフレキシブルに動けることが重要です。なので、僕はいつもやっているトレーニングルーティンの一つで肩甲骨を意識したものをご紹介します。

結構、壁の上の方に行っちゃうと何をしてるか見えづらいと思うんですけど、#GalaxyS20Ultra 5Gのスペースズームを使えば細かいところまではっきり見えるので、便利ですね！

大変な時期ですけど、みなさんもお体には気を付けて！
僕の次は @大迫傑 です！

Thanks @落合知也, been waiting for my turn to come!
In sports climbing, you have to be flexible to reach to next hold! So let me share my stretch training routine for muscles around shoulders!
It’s hard to capture what I am doing when at the top of the wall, but the #GalaxyS20Ultra 5G’s space zoom captures to show you exactly how I do it!
Hope everybody stay safe and enjoy outside!
Passing the baton to @大迫傑 !

@galaxymobilejp #GalaxyS20 #TeamGalaxy #withGalaxy #HowTeamGalaxyTrains

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