棚橋弘至のインスタグラム(hiroshi_tanahashi) - 7月11日 10時49分
朝トレ終わり。 #backworkout #gethuge 💪 #黒パン あ、今日トレーニング中に「血流アップ体操」を思いついて、しかも完成したから、どっかで紹介するー。体のバランスを整え、自律神経も良くする！しかも、たったの5分！フォー♪
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2020/7/11
