veggy_ambassadorのインスタグラム(nadeshiko_official_shop) - 7月11日 04時14分

Repost from @ab___you

カオパットクン

今回は小海老もたくさん入れたので
海老の香ばしさUP🦐💫
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長年愛用している鉄鍋
1番のメリットは
鉄鍋を使って料理をすると
鍋から自然に鉄が溶け出して
栄養素となってくれて
鉄分の補給に😉

8日程発酵して
少し水分が抜けてきた
残りの酵素玄米を
鉄鍋で炒めて炒飯にするのが
定番になりつつ😌

手前は夫用発芽玄米ver.🍚🍚🍚
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