小寺真理のインスタグラム(koteramaricorin) - 7月11日 00時11分

ダイエット12日目
#まりこりんのダイエット

食事
朝　生姜白湯
昼　写真参照(外食)
夜　写真参照
　　ソイプロテイン
　　青汁

間飲
　　頂いた紅茶♡
　　コーヒー

運動
#phygic トレーニング
ハンドクラップ
エアロバイク　45分
　　　　ゆるく20分

おデブLINEダンス

本日のマネージャーごはん
・朝
納豆ごはん、お味噌汁
・昼
肉そば
・夜
サラダ
・間食
クリーム玄米ブラン

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