manamiのインスタグラム(manami_0514) - 7月9日 21時26分

👩🏻‍🍳🥒🥕
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お家ごはん🍚
♡おろしハンバーグ🍖
♡自家製乳酸ピクルス🥒と切干し大根の
粒マスタードマヨあえサラダ🥕
♡フレッシュ生野菜サラダ🥗
♡具沢山の豚汁🍲
♡発芽玄米🍚
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作る時に意識することは…
その日の体調や、お昼に食べたものの
バランス(あたり前)
あとは…
たんぱく質+野菜+発酵食品♡
ご馳走さまでした😋
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