初嶺麿代のインスタグラム(hatsunemayo) - 7月9日 18時28分

#学芸大学 #ハツネスタジオ
火曜10:30〜は#ピラティスレッスン

深い呼吸とコアを鍛える事で基礎代謝が高まり、シェイプアップ効果と美しいボディラインを目指せるピラティス。
ピラティスの基本的なムーブメントを理解し正しく行えるよう導きながら、宝塚で培ってきた美のノウハウも加えて楽しむレッスン♬

気になる部分を引き締めて、
私と美ボディを目指しましょう♬

#マットピラティス なので、
ご自身のペースで無理せずに行えますよー(ﾟ∀ﾟ)
#ピラティス女子
#大人女子の習い事
#コア #体幹トレーニング
#健康的な生活 #若々しく健康になりたい人と繋がりましょう
#アラフィフ女子 #アラフォー
#宝塚og

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