大桃美代子のインスタグラム(miyoko_omomo) - 7月8日 22時06分
I learned a new stretch 🇬🇧
我学到了新的延伸🇨🇳
새로운 스트레칭을 배웠습니다🇰🇷
コロナ禍で運動不足になっていたので、
かわいい相沢まきちゃんを誘ってストレッチへ。
筋膜リリースと言う、身体メンテナンスに重要なストレッチをグループレッスン。
ソーシャルディスタンスとマスクでレッスン。
ジムも今はこんな感じなんですね。
（集合写真だけマスクを外す😷）
ミスインターナショナルやヨガインストラクターなど、
すっんばらしいースタイルの方と一緒でした。😍
ヨガウェアも素敵🩱
体型をみると「必要ないんじゃないですか？」
と言いそうになります。🤣
綺麗なひとほど、美のメンテナンスをするんですよね。。😅
imphyグッズの開発者の森平さんにレクチャー受けながら二時間ビッチリ教えてもらいました。
🤩
弓みたいな形の全身カッサは身体の隅々まで使える。。
これはいい😍😍
今後はzoomで講習もあるらしい。
このグッズ、日本一イケメン俳優の山◯が、
インスタで紹介して在庫切れとか。。
流石です。😚😚
カラーも様々。
ストレッチを習慣にしたいから、まずは形から入ります。
山◯さんと一緒😍
インスタ見てみて〜。
イケメンは地球を救います。🤣
7／9日のブログにもアップしています。
プロフから飛んでくださいね。
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2020/7/8
