植竹拓のインスタグラム(hiromu0820) - 7月8日 10時46分
糖質抜きだけでは落ちにくい年齢になって来たから
医学
( @shibuyamori )
+
努力
( @caesargym_shibuya )
↓
4キロ減。
取り急ぎの目標迄はあと-3.5キロ。
前よりは減らしているけど大好きなラーメンもビールも飲んでます。
#渋谷の森クリニック #シーザージム渋谷
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
573
8
2020/7/8
ルミカさんがフォロー
