小林涼子のインスタグラム(ryoko_kobayashi_ryoko) - 7月7日 19時00分

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皆さん大雨や強風大丈夫でしょうか？
次々と大変な事が続き、心配です。
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こんな時ではありますが
明日7/8(水) 19:00~YouTube「リョウコって？」新しい動画配信します☺︎
今回はダイエットや糖質制限についてのお話もしてます。
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そして、
21:00〜放送の「特捜9」（テレビ朝日）にも出演します！
自粛後初の作品🎬
9係以来、久々に井ノ原さん率いるチームの皆さんとご一緒でき感激でした。
今までとは違う撮影方法で
手探りなことも多かったのですが
監督はじめスタッフさん達と
撮影出来る事がとっても嬉しい現場でした
ぜひご覧ください🥰
#特捜9 # #ユーチューブ #youtube #明日19時 #comingsoon #tomorrow #お手柔らかに #よろしくお願いします
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小林涼子： .ダメなところこそ愛して欲しいそんなもんよんふふ♡今日でYouTubeを始めて2ヶ月私のこと、少しは知ってもらえたかな？明日7月2日19時に更新しまーすよかったら（撮影の時だけマスク外してます🙇‍♀️）👀#2ヶ月 #記念日 #ユーチューブ #youtube #明日19時 #comingsoon #tomorrow #お手柔らかに #よろしくお願いします

小林涼子： .ぐっともーにんぐ雨だと梅雨は、だらーっとずーっとお布団にいたいねっていつもか。今日もがんばろー💪🏻.YouTube、モーニングルーティン見てくださってありがとうです☀︎私自身の事やダイエットのお話をしているので…お優しいコメントいだだけで、とても嬉しいな大切に読ませていただいてます🥰 #ユーチューブ #youtube #すっぴん #寝癖 #モーニングルーティ

小林涼子： .撮影スタイルに合わせてお芝居も大きく変わって日々わくわく模索中🕊（撮影の時だけマスク外してます🙇‍♀️）.さてさて明日6月24日19時YouTube配信!リクエストの多かった企画がようやく完成したのでアップしちゃうよー！皆さんにお届けできるの、嬉しドキドキ。🥰 #ユーチューブ #youtube #明日19時 #comingsoon #tomorrow #お手柔らかに #

小林涼子： .基本は紅茶派だからコーヒー摂取すると頭シャキッとする気がするなぁ〜皆はどっち派？？（撮影の時だけマスク外してます🙇‍♀️）.さてさて明日6月21日19時YouTube配信です。今週もまったり見ていただけたら嬉しいです🥰 #ユーチューブ #youtube #明日19時 #comingsoon #tomorrow #お手柔らかに #よろしくお願いします

小林涼子： .今日は、久々にホッとゆっくりな午前中だったので…皆さんから頂いたYouTubeやインスタ、Twitterのコメントをじーっくり読んでニコニコ🥰沢山の愛あるメッセージ、いつも本当にありがとうございます私も皆も、もっとハッピーになれる発信ができる様に頑張るぞ〜💪🏻ちょっと日光浴させたら雨の前に植物さん達は避難〜人参さんは枯れてしまったけど🥕君たちは枯れないでおくれ

小林涼子： .いつだって始めたくなった時がはじめ時スタートは自分で決めるんだよお兄ちゃん.今日は暑くなるそう水分とって負けるな〜🔥ボートレースＣＭ「ハートに炎を。ＢＯＡＴｉｓＨＥＡＲＴ」スピンオフキャンペーンは本日6月15日10時まで👀#BRキャンペーン　#田中圭 #小林涼子#ボートレース #ハートに火がついた #お兄ちゃん #あっついハート

小林涼子： .今日も凄い雨でしたね☔️皆さん、大丈夫でしたか？今日は、小雨のうちにプランツさん達を室内に救出し、外出できました。ホッ♡すくすく育っております🌱さてさて明日6月14日19時YouTube配信です。雨の週末、まったり見ていただけたら嬉しいです🥰 #ユーチューブ #youtube #明日19時 #comingsoon #tomorrow #お手柔らかに #よろしくお願いします

小林涼子： .マスクして、消毒して前までとは、違う形ではあるけれど撮影所で撮影できるのはほんとに嬉しいなぁ〜.明日6月7日19時からYouTube配信📺今回も新しいコトにチャレンジしてみたよー私もびっくりな体験でした👀💓 #ユーチューブ #youtube #明日19時 #comingsoon #tomorrow #お手柔らかに #よろしくお願いします

小林涼子： .いっそ諦めて忘れてしまえれば楽かもしれないそれが、大人になるって事…かもしれないけどね、お兄ちゃん本当にそれでいいの？.諦めてなんか、やるもんか🔥今日からボートレースのＣＭ「ハートに炎を。ＢＯＡＴｉｓＨＥＡＲＴ」第５弾「妹の応援」篇はじまりました。.夢を持っていた全ての人に届いてほしい…兄妹のスピンオフ作品もあるよ👀本日19時更新のYouTubeと合わせて見てねー👀#田中圭

小林涼子： .明日でYouTubeを始めて早1か月。楽しんでもらえてるかなぁ〜？私はね、楽しいよ〜🥰んふふ。そんなこんなで！明日、6月1日 19時 YouTube更新です。今回はお取り寄せじゃなくて、新しいチャレンジ！撮ってる時はドキドキだった〜みんなに届け〜🕊 #ユーチューブ #youtube #明日19時 #comingsoon #tomorrow #お手柔らかに #よろしくお

小林涼子： .おいしおいしーいやつ🍎日々小さな楽しみやキラキラを拾い集めて慎ましく幸せに生きておりますもう少し、もう少しね。🍎#焼きリンゴ #おうちカフェ #おうちすいーつ #stayhome #lovely #grilledapple #おうち時間 #楽しく過ごそう #充実の #自分磨き #bepossitive

小林涼子： .おかげさまで、YouTubeは4000人以上の方々がチャンネル登録してくださって…✨ありがとうー🥰明日、5月18日　19時更新するので楽しみにしててね💘.最近のマイルームは続々とグリーンが増えてます🌱お肌も植物も沢山水分補給して健やかに〜🕊ベビー人参だけ芽がでないのはなんでだろう…🤔🌱#グリーンのある暮らし #植物のある暮らし #お洒落女子 #憧れのお