宮澤成良(宮沢セイラ)のインスタグラム(seira_miyazawa) - 7月7日 15時08分
久しぶりに体内をデトックスしときたいなと思ってファスティングをしたよ!
ファスティングは"断食"の事なんだけど私は毎回3日間酵素ドリンクのみでやってます。
昔は無謀なダイエットとかして体調崩したりしたけどエステプロラボの酵素ジュースは美味しいし栄養がたくさん入ってるからビタミン不足ならないしこれからファスティングする人いたらおすすめだよって思ったからシェアさせてもらうね♩
ファスティングすることで体内にたまった要らないものをだせるしダイエット効果だけじゃなく健康や美容にもいいの♻️
1日目はお腹空いてしんどいからお水沢山飲みまくるよ笑
けどだんだん慣れてきて体が調子いいし集中力高まるから私は健康の為にもたまにするようにしてます。昔からここの酵素ジュース @estheprolabo_official
が体に合うし美味しいから乗り越えられるな🧚🏻♂️
自粛中についつい食べすぎちゃった方、胃や腸をたまにはお休みさせてあげるのもいいかも♩
今日は七夕だね🎋
みんなが元気でhappyに過ごせますように。いつもありがとう。
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2020/7/7