太田莉加のインスタグラム(rikapanda.official) - 7月3日 14時56分
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食について色々勉強する中で
#bhclメソッドと【#キッチャリークレンズ】
というものを知りました🙌
キッチャリークレンズをプロデュースした
@工藤万季 の投稿やYouTube
インスタLIVEは参考になるから
毎日のように観てる😆
この度リニューアルしたばかりの
キッチャリーを5日間やるつもりが
頭が痛くて3日で断念😭
それだけ毒素が溜まってたのかも💦
投稿にも何回か書いたと思うけど
学生時代から過食癖(吐かない)があり
どんどんスパンも短くなり
最終的には週に数回過食することも...
食べてる時は幸せ〜やのに
過食した後は後悔と自己嫌悪で
精神もお肌もボロボロ。
それこそダイエットも色々やってきたなぁ🤔
置き換えダイエットや糖質制限
塩抜き、オイルカットに運動などなど...
良いと聞いた物は全てと言っていいほど。笑
最初は結果が出るんやけど
一瞬やし我慢だらけで続かない...
ストレスが爆発してまた過食の繰り返し。
ダイエットで誰もが目指すのは
健康的に綺麗に痩せて
「一生、無理なくスリムな私。」
になることじゃないかな？
ただ痩せることだけを目的とした食事
ではなく、食べながら体を整えてくれて
健康的にキレイ✨を叶えてくれる
【キッチャリークレンズ】
もちろん
キッチャリークレンズの時だけじゃなく
普段の食事も大事！
私は色々習慣を変えることで
頻繁に繰り返してきた過食が
嘘のようになくなったよ！
一生ダイエットと過食を繰り返して
生きていくんやなぁと思ってたから
こんな日が来るとは夢にも思ってなかった😢
ちなみに旦那ちゃんも娘ちゃんも
勝手に無理なく5kg痩せてた😂
娘ちゃんは酷いニキビも改善！
りぴたんの乳児湿疹もキレイに👶✨
35年かけて
毒素を溜めてきた体が変わるのは
5年ぐらいかかるとのこと！
気長に続けないとね☺️
私はこれからも定期的に
キッチャリークレンズで
デトックスするつもり👌
ストーリーのハイライトから飛べるので
見てみてね♡
#キッチャリークレンズ #キッチャリーレポ#クレンズダイエット#デトックス#過食症#むちゃ食い障害 #一生無理なくスリムな私
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2020/7/3
