小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 7月3日 13時08分
7/3 隅田川
40分 ダッシュ1本
今朝は涼しくて走りやすかった。
けど脚が重かった。
上半身を傾けて脚はあとからついてくるイメージを持ちながら。
夜は筋トレしよ。
指立て8回
腹筋30回
#ランニング
#トレーニング
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
1,000
6
2020/7/3
小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 7月3日 13時08分
7/3 隅田川
40分 ダッシュ1本
今朝は涼しくて走りやすかった。
けど脚が重かった。
上半身を傾けて脚はあとからついてくるイメージを持ちながら。
夜は筋トレしよ。
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