【公式】たまひよ編集部のインスタグラム(tamahiyoinsta) - 7月3日 12時00分


#たまひよきほんの離乳食 からの動画をお届けします。
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【 生後5,6ヶ月ごろ離乳食 ミルク味でゴックンしやすい にんじんのきな粉がけミルクがゆ 】
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おかゆだけだとなかなか食べてくれない…とお悩みのママにおすすめ!
にんじんペーストと粉ミルクをまぜるだけで簡単にできちゃう1品です。
仕上げに、カルシウムや鉄分豊富な“きな粉”をかけて、栄養もアップ!
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●材料(1食分)
・にんじん・・・5mm厚さの輪切り1枚(5g)
・10倍がゆ・・・大さじ2
・粉ミルク(湯で溶いたもの)・・・大さじ1/2
・きな粉・・・少々
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●作り方
(1) にんじんはやわらかくゆでて、すり鉢でなめらかにすりつぶす。
(2) 耐熱容器に1、10倍がゆ、粉ミルクを入れて混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけ600Wの電子レンジで約20秒加熱し、器に盛り、きな粉をかける。
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■出典:ひよこクラブ 2018年4月号 春野菜で作るビタミン離乳食
■レシピ考案/谷口由美さん(野菜ソムリエ・フードコーディネーター)
■監修/太田百合子先生(管理栄養士)
■調理/甲斐優美(フードコーディネーター)
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・離乳食の材料は、厚生労働省策定の「授乳離乳の支援ガイド」を目安に、作りやすい分量にしています。赤ちゃんの食べられる量、食べられるかたさなどは個人差がありますから、その子にあったペースで進めてください。
・初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意をして、ほかの食材とは混ぜずに単品でごく少量ずつ与えるのが基本です。
・電子レンジは600Wが基準です。電子レンジが600W以外のワット数の場合、加熱時間はメーカーにお問い合わせください。
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さらに詳しい内容や動画の続きは、プロフィール画面(@【公式】たまひよ編集部)▶︎ハイライト「🥕離乳食レシピ」からチェックしてみてください!
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2020/7/3

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