あさくらのぞみさんのインスタグラム写真 - (あさくらのぞみInstagram)「確実に身体が変わって来てるの感じてまぁす🤭 毎朝早く起きて、30分ウォーキングをして、朝昼晩しっかり栄養のあるメニューを食べて、お水は毎日最低2リットルは飲んで🚰(目標は4リットル)夜嫌でも早く寝てしまう( ˇωˇ )🌙 ちょっと前の私からは180度変わって、見える世界も変わって、そんな毎日が充実してて今すごく毎日が楽しいです😉🤍🥝 私が週2で通ってるジムはココ▶️ @lygym_sakae ．． #パーソナルトレーニング #lygym #名古屋パーソナルトレーニング」7月2日 21時49分