星奈あいさんのインスタグラム写真 - (星奈あいInstagram)「わたし最近よく自分で自分を褒めてるんだけど、これがけっこう良くて。けっこう前にイッテQでみやぞんさんが自分の機嫌は自分でとる！って言ってたのね、ほんとそれ！真理だ！ってなって。前は余裕が無くてそんなことできなかったけど最近はメンタルが不調を訴えるたびに自分で、今日はこれは出来なかったけどこれはできたよね？えらいじゃん！やるじゃん！って言ってあげるの。他人に褒めてもらわなくても他人に認められなくても、自分だけはがんばった自分のことも、頑張れなかった自分のことも好きになってあげるの。好きになってあげたいよね。これよく言ってるなわたし。でもダイエットは別！自分のこと褒めてるけど！人にも何でもいいから褒めてもらわないと！継続なんてできん！だから定期的にダイエット報告するけどみんなアァ〜ガンバッテルネ〜。って言ってあげて！わたしに！笑 #星奈あい#ポートレート撮影」7月1日 18時44分