メリティナ・スタニウタさんのインスタグラム写真 - (メリティナ・スタニウタInstagram)「Сегодня #полезныйгимнастпост по заявке из комментариев 😉 ⠀ Напишу о секретах гимнастической причёски- гульки . ( мы в сборной так называли . Знаю , что " кичка " или "пучок " тоже подходят ) . ⠀ Итак , главная задача причёски- чтобы она была крепкая 💪. На ежедневные тренировки нам разрешали приходить с любой причёской , которая нам не мешала и не разваливалась. А вот на контрольные , опробования и соревнования - только гульки . ⠀ Итак , вернусь к секретами крепости : ⠀ ✋ Хорошая крепкая резинка ( или несколько ) на хвост ! Это наша основа. ⠀ ✋ Шпильки ! Их количество зависит от густоты волос . Техника закалывания: сначала сквозь волосы ставим шпильку перпендикулярно голове , а потом заворачиваем к резинке . И так подругу. ЛАЙФХАК ⚠️ для тех , у кого очень много волос и просто шпильки не держат : после того , как сделали хвост , берём невидимки и закалываем их вокруг хвоста ( хоровод получится из них или круг , если сверху посмотреть ) , но не рядом с резинкой , а отступив пару сантиметров от неё!! Потом заворачиваем волосы и закалываем шпильки техникой , которую я выше описала . И получится , что мы ставим перпендикулярно шпильку до невидимки, а когда проворачиваем внутрь, то шпилька попадает под уже заколутую невидимку . И держится крепче конструкция . ⠀ ✋ Не боимся использовать дополнительно невидимки и заколки ( цвета близкого к волосу ) . Особенно затылок заколите, так как много кувырков , или мяч на шею ловим , что задевает волосы . ⠀ Берём всегда несколько на соревнования про запас !! ⠀ ✋ Без лака для волос сильной фиксации не обойдемся ! ЛАЙФХАК ⚠️ в самом начале вы поднимете волосы наверх , собрали рукой в хвост ( ещё до резинки ) , и вот в этот момент запшикайте вокруг лаком и ещё раз пройдитесь расчёской- так вы протолкнете этот лак вглубь головы , что сделает конструкцию сильнее ! Гель тоже можно использовать , если у вас кучеряшки или непослушные волосы . ⠀ ✋ Сеточка- не просто для красоты , но и функционирует как дополнительный держатель . Сейчас много разных - выберите себе по стилю и вкусу . ⠀ P.s. моя с камушками- ручная работа ! Сейчас уже многие повторили фирмы , ПРООДОЛЖЕГИЕ В КАРУСЕЛИ」7月1日 0時19分