ちとせよしののインスタグラム(chitose_yoshino) - 6月30日 16時46分
昨日のジム動画︎︎︎︎\(◡̈)/
メインセットはバーベルスクワット(35㎏)15回×4セットでした！
今日は筋肉痛がすごいぞ〜(◜ᴗ◝ )
またYouTubeにまとめます👍🏻
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2020/6/30
