ecomfort(エコンフォート)のインスタグラム(ecomfort_eoct) - 6月30日 15時09分
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在宅勤務・テレワークによる 腰痛・肩こり・運動不足を一気に解決!
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外出自粛が続く今、テレワークでのストレス急増中
新型コロナウイルスの影響で私たちの暮らしが劇的に変化しました
働き方改革が一気に進み、働き方の自由度が増したのはとてもいいことの反面、自宅での仕事環境の準備が追い付かずにストレス、悩みが深刻化しています
在宅勤務・テレワークの悩み
高さの合わないテーブルでのパソコン作業や長時間座りっぱなしによる疲労・腰痛・肩こり
雨の日にはランニング、散歩もできない…
スタンディングワークを取り入れることで期待できること
1.腰痛・肩こりによる体の不調を癒す
2.運動不足解消!カロリー消費アップでダイエットにも◎
3.集中力をUPさせ生産性を上げる
4.病気のリスク回避
もし、今、画面に顔を近づけて長時間座りっぱなしのまま記事を読まれているのであれば、ためしにその場で立ち上がって深呼吸してみてください。立ち上がるだけで、リフレッシュしませんか?
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2020/6/30