林まきのインスタグラム(maki__mh) - 6月30日 14時04分

【ご報告】
この度 @VQFIT とスポンサーシップ契約を結ぶことになりました。

世界的に有名なフィットネスウェアブランドからバックアップを受けることになり、恐縮ではありますが、皆さまにvanquishのウェアの良さをお伝えしていければいいなと思っております。

日本でも最近やっと筋力トレーニングが普通になってきて、"筋トレしてる"と言っても"えー、意識高いね(笑)"と笑われることも少なくなってきました。

私はモデルなので、しなやかな身体を作りたくてトレーニングをしています。

筋トレしたらムキムキになる、と私も昔は思っていました。でもその考えは古いし、甘いです。筋トレしても、筋肉なんてそう簡単につきません。

では何故筋力トレーニングを選ぶのか？
答えは簡単、
"健康のため"です。
私たち人間の身体は、機械のように古くなったからといって部品を取り替える事は出来ません。
私たちは攻殻機動隊ではないからです。
何十年も同じ筋肉や臓器を使っていかなければいけません。(病気や怪我で移植をする場合等を除き、健康な人の話です)

50年生きれば、50年の自分の生き方が、身体の状態に現れてきます。

過度な運動や食事制限は要りません。
必要なのは、自分の身体をいつまでも健康な状態で使うための、自分に合った適度な筋力トレーニングと食事です。

フィットネス業界の人からしたら私は筋肉も脂肪もない普通の身体をしていますが、より皆さまに近い視点でトレーニングや食事内容について、そして @vqfit のフィットネスウェアの魅力を紹介していけたらなと思っております。

是非とも、応援よろしくお願い致します📣
@vqfit
@vqfitwomen

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