高山都のインスタグラム(miyare38) - 6月30日 13時29分
頑張る力を他へ注ぐ時、どうしても自分の食事は簡単になってしまう。
でも、玄米に豆腐と野菜と納豆…きっと栄養は完璧なはず。
添加物や余計なものは、極力摂らないようにだけ気を付けているけど、ワタシの健康管理は毎日の食事とランニングなんだろうなー。
今月も150kmは走れた。
#みやれゴハン
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2020/6/30
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