黒田麻理耶のインスタグラム(mariya_kuroda) - 6月30日 10時48分

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トレーニング前に栄養補給🥦🥝🍅🥕🥤
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週3回のトレーニングは午前中に行うことが多いので、
朝は @greenspoonjp のスムージーを飲んでから
ジムに向かうことも🙆‍♀️
（時間がないときはバナナだけ食べる😋🍌）
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購入前にオリジナルテストをすると、
身体の悩みや生活習慣から不足しがちな栄養素を特定、
自分に合ったスムージーが届くという
なんとも素晴らしいシステム👏
ちなみに私は診断した結果、
筋力がアップする効能のスムージーが届きました🏋️‍♀️
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しかもこれ、作るのも簡単✨
150〜200ccのお水(牛乳や豆乳でもOK)を入れて、
ミキサーをかけるだけで出来上がり❣️
あまりにも簡単で本当に美味しくてビックリ🥺💕
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甘味料、保存料、着色料や香料は不使用、
野菜とフルーツの栄養素がぎゅっと詰まっているから
健康にも美容にも良くて嬉しい😊
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さぁ、明日から7月がスタート✨
トレーニング頑張るぞ💪🔥
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