みかのインスタグラム(mikasko) - 6月30日 08時36分

2020.6.30

おはようございます

今日のあさごはんは

*

・鶏そぼろたまごご飯
・冷やし出汁トマト
・パイナップルヨーグルト
・アメリカンチェリー

*

今朝は鶏そぼろに炒り卵ごはんに
湯むきしたトマト、茹でたオクラと
とうもろこしを白だしベースの
だし汁に漬けた冷やし出汁トマト。
ちょいお酢も入れてかなり
さっぱり仕様に。
美味しかった😋
走って熱くなった身体を
クールダウンしてくれました。

*
朝ラン記録🏃‍♀️
9.03km⌚︎49:21
涼しくて
快適でした〜

*

今日もがんばろう〜

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