みうらうみさんのインスタグラム写真 - (みうらうみInstagram)「久々のダイエット記録🌈 . 身長は160㌢だよ🙆‍♀️ . 1ヶ月に1キロぐらいのペースでゆるやかにおちてるけど最近まったく落ちないし上がらない🥺 これが停滞期？いまはジム行ってません🤣 . 朝のウォーキングもしてません🤣 . 外食、お酒は週3ぐらいかな〜自粛期間よりは増えちゃうよね🥺 家トレと痩せるダンスを毎日かかさずやってる感じですね！ . お家でのご飯はオートミール、ヨーグルト、トマト、きゅうり、豆腐、おから蒸しパン、ブロッコリー、キノコ類、スープ類、たまごを調理して主にたべてます🙆‍♀️ . . #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエッター #ダイエットメニュー #停滞期」6月29日 22時25分