Mart（マート）編集部のインスタグラム(mart.magazine) - 6月28日 10時28分

【Mart8月号 力尽きた日のお助け「一麺一菜」レシピ】 Mart8月号の特集Part 1では、ラクウマレシピ本『力尽きレシピ2』のズボラの極意をもとに、その日の体力の残り度合でレシピを提案。一日頑張って疲れ果て、家族のためにお米を研いで炊くなんてもう無理……そんな時、迷える主婦を助けてくれる「麺」と「おかず」を、「体力が残り5%の日」「体力が残り20％の日」に合わせて”労力ほぼゼロ”でつくります。冷凍食材の大活用や、包丁を使わず食材を手でちぎる・裂く・キッチンばさみでなどズボラの極意を駆使しながら、お疲れミセスを救います！  [詳細はプロフィール欄（@Mart（マート）編集部）のURLをチェック！]
#mart#martmag#マート#Mart8月号#一麺一菜＃一汁一菜#一汁三菜#力尽きレシピ#犬飼つな#ズボラ料理#

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する