Beauty | Health | Fashionさんのインスタグラム写真 - (Beauty | Health | FashionInstagram)「Siapa nih yang merasa akhir akhir ini sulit untuk mendapatkan tidur yang berkualitas? Kalau iya, udah saatnya kamu mencoba gerakan yoga ini sebelum tidur. Selain membantu tidur jadi lebih nyenyak, gerakan yoga juga dapat membantu memperlancar peredaran darah, merelaksasi otot tubuh dan juga meningkatkan kemampuan otak dalam berpikir. ⁣⁣ ⁣⁣ Yuk mention teman atau pasangan kamu untuk diajak yoga bareng 😉⁣⁣ ⁣⁣ #BeautynesiaID #Beautynesia #olahragasebelumtidur #yoga #yogasebelumtidur #stres #hidupsehat #gerakanyoga #healthylife」6月23日 20時47分