日野達也のインスタグラム(sins_tatsuyahino) - 6月23日 18時39分
細かい作り方はyoutubeにも公開してます!
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『鮭のみぞれ煮』(1人前)
・鮭...1.5切れ
・大根...1/3本
・えのき
・ポン酢...50ml
①えのきの石づきを切り落としておきます。
大根をすりおろし、キッチンペーパーで水分を絞っておきます。
②鮭を一口大に切っておきます。
③鮭に小麦粉を振る。
④中火に熱したフライパンで鮭を炒め、炒まったらえのき、ポン酢、大根おろしを加えたて火が通ったら器に盛って完成! 『鮭の濃厚お味噌汁』
・鮭...1.5切れ
・玉ねぎ...1/2個
・長ネギ...1/2本
・人参...1/3本
・味噌...大さじ2
・和風顆粒だし...小さじ1
①鮭を一口大に切ります。
玉ねぎを薄切り、長ネギをななめ切り、人参をいちょう切りにします。
②鍋にお湯を煮立たせたら切ったお野菜と鮭を煮込みます。
③煮立ったら味噌、和風顆粒だしを加えて5分ほどにたら完成です!
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2020/6/23
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