唐川美音のインスタグラム(mio_karakawa) - 6月20日 10時30分
「みらいリンリン☆おかやま」
新型コロナの影響で家にこもりがちなこの時期、
運動不足という方必見です!
番組では、
心身の活力を維持向上させるための
簡単な体操をご紹介します😊
岡山ふれあいセンターの
川染さんに教えていただきました♪
テレビを見ながら一緒に体操しましょう✨
放送はきょう夜8時54分〜
テレビせとうち7ch
ぜひご覧ください🌷
#みらいリンリンおかやま #テレビの前で一緒に #お家で簡単体操 #運動不足の私は次の日筋肉痛に #フレイル予防 #わたしのピリリ
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2020/6/20