滝沢ななえのインスタグラム(nanaetakizawa) - 6月20日 06時58分
おはようございます。
いつもは前髪が邪魔だから
あげちゃってるんだけどこの日は
前に下ろしてました。
だけどやっぱり邪魔だ〜。
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ちょっと心が晴れない事があっても
身体を動かすと
気持ちが前向きになったり
スッキリしたり
やる気が出てきたり
内側から元気になってきます。
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次回は6月28日(日)…19:30〜
ニコニコ生放送で
トレーニング配信をします。
詳細は私のプロフィールに貼ってある
URLをチェックしてください(^^)
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あまりハード過ぎるものではなく
初心者の方でも出来るトレーニングです。
身体一つで出来るものをチョイスしています。
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パーソナルトレーニングに通うのは高い…
月謝制のジムは通わなくなってしまう…
人がたくさんいる場所は怖い…
でも運動はしないといけないって分かってる…
でも一人じゃできない…
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みたいに、色んな理由から
トレーニングを始められない人が
たくさんいると思います。
健康のためにはやらないととは
思っていると思うのですけどね(^^)
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生放送ですしコメントも送ってもらえるので
双方コミュニケーション取りながら
トレーニングしましょ💋
パーソナルトレーニングより
お手頃価格なので是非ご利用ください!
宜しくお願いします🙇♂️ #滝沢ななえの心と身体も健康になるチャンネル
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2020/6/20