山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「【260kgのベンチプレスを上げる方法】皆様はベンチプレス何kgあげられますでしょうか？今回は山本先生がベンチプレス260kgを上げるに至るまでのトレーニング方法について解説していきます💪 是非参考にしていただけたらと思います。 #筋トレ #トレーニング #筋トレダイエット #エクササイズ #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #workoutlife #筋肉女子 #肉体改造 #ダイエット方法 #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング好きと繋がりたい #トレーニング男子 #ボディビルダー #筋肉男子 #トレーニング大好き #トレーニング初心者 #トレーニーと繋がりたい #筋肉トレーニング #トレーニング仲間 #山本義徳 #筋肉担当 #筋肉増量 #筋肉作り」6月18日 20時00分