てがきのゆっきーさんのインスタグラム写真 - (てがきのゆっきー Instagram)「. #自分の気持ちをきちんと伝える技術 #平木典子さん夫婦関係の本にも、育児の本にもアサーション（お互いを大切にしながら素直にコミュニケーションをとること）が大切！と書いてあって、これわたしが苦手なことで絶対身につけておきたいと思って😭 ◯◯をしてほしいって言えずに頭の中で「やってくれたらいいのに」と思ってしまうとか、何か嫌なことをされても何も言わずに我慢して家に帰ってから「何か言えばよかった！」ともやもやしてしまうとか、そろそろ帰りたいな…と思ってもなかなか帰ると言い出せないとか、ほんともういろいろ思い当たる節があって。（こんなこと暴露してしまったけど引かないで〜😭）今まで、はっきり意見を言える人はいいな… と思うこともあって、無理に「はっきり言う自分」をやってみて「ゆきちゃん突然どうしたの？！」ってびっくりされてしまったりうまくいかなくて。我慢が爆発していきなり怒っちゃったりとか…。けど、【言える人・言えない人】で分けることがちょっと間違いだったみたい！だって人のこと考えずに何でも言える人になりたいか？って言ったらなりたくない。本の中には攻撃的（アグレッシブ）言える人非主張的（ノンアサーティブ）言えない人そして、自分のことを言えるけど相手のことも大切にできる【アサーティブ】！わたしが目指したかったのはこれだー！！とってもいい本に出会えました！すぐには出来ないかもしれないけれど、相手のことと同じくらい自分のことも大切にできるようにしていきたいと思います😊 #アサーション #アサーティブ #読書 #読書記録 #読書好きな人と繋がりたい #読書ノート #読書部 #読書好き #読書感想文 #読書録 #読書記録ノート #読書日記 #読書メモ #読書感想 #読書ログ #本のある暮らし #本のある生活 #iPad芸人 #本レコ #てがきのゆっきー本まとめ #おすすめ本」6月17日 20時46分