山下晃和のインスタグラム(travel_akikazoo) - 6月17日 16時24分

【MAGAZINE】コロナウイルス感染拡大防止での自粛生活が続き、在宅ワーカーが肥ってしまったというニュースが出ていましたが、僕は全粒粉パスタにしたり、MCTオイルを摂ったり、プロテインを飲んでMAX5kg減りました

そもそもプロテインって何？タンパク質って何？という疑問に対して懇切丁寧に、誰でも分かるように解説してあるTarzanは必読だと思います

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