若林美保のインスタグラム(waka_miho) - 6月17日 15時20分

‪肘や膝、めっちゃ伸ばしてるつもりなのに、動画みると曲がってたりとか、こうしてるつもりなのに出来てないことって多い。‬
‪だから客観的にみて自分の考えと身体が繋がるようにしていかないといけないなぁと思う。‬
‪なんでも同じ。‬
‪こうしてるつもりで終わってはいけない。‬ #朝練
#ストレッチ教室
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#筋肉女子
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