上原歩のインスタグラム(ayumiuehara) - 6月15日 10時43分

最高気温33°になるとか😳💦
皆さん水分塩分しっかりとって熱中症などお気をつけくださいね！

昨夜も @toyosu_no_kiwami さんの新鮮な食材をたくさん頂き元気な朝です🌞
詳細はストーリーにも載せました♫

あゆの内臓の処理をしながら
命をいただいているんだな
と当たり前のことを改めて思い
丁寧に下処理して美味しく頂こう
と思いながら調理しました
なめろうも絶品だったなあ🤤
とても美味しかったです！

葉っぱがハート💚
の真ん中にお花がひとつ🌼
なんてかわいいの
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#love #life #flowers

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