野沢和香のインスタグラム(wakanozawa) - 6月14日 09時56分

新しいYouTubeもupしました
今回は　#腸活ヨガ 🧘‍♀️ 腸は第二の脳！と言われるほど気分と直結しているそうですよ！
バランスの良い食事と水分、適度な運動でデトックスしていきましょう🙋‍♀️
朝ヨガにもこれはオススメだよ！

さてさて、私はヨガして、
アリサさんの真似して今日の午後からデジタルdetoxもしてみよう😊🤍

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