JUNKO（飯田順子）のインスタグラム(jun__ko_) - 6月13日 22時51分
筋トレのあとに
プールで全身ストレッチと
肩甲骨周りのストレッチすとるのがルーティンになってたから
やっと行けて嬉しい☺️☺️
プール行くと身体中の血流がなんか良くなる気がする。
脚痩せ効果にも😋
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どうしても苦手なプロテインは
プロテインバーを食べることで
解決できた😌
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少しずつだけど
なりたい身体に近づけるように
頑張る💪🥰🥰
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2020/6/13
