ヤオ・アイニンのインスタグラム(ipipy20000) - 6月13日 20時34分
飲料王強勢回歸!!!! !
之前腸胃每天都狂脹氣
傾聽身體的聲音後
決定禁飲料一個月 (除了上次回高雄有偷喝一杯慶祝之外😛
親愛的珍珠~~~~ 我回來了~~~~~~
停止喝飲料的這個月
身體發生很多變化
飲食變得更清淡
我沒有勉強自己吃「健康」的食物
是依據直覺讓身體自己決定想吃或不想吃
晚上睡眠品質變得很好
也更早起
不過這不完全是只因為飲料
總之
大家都要學習愛護和照顧自己的身心啊:)
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2020/6/13
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