おぎたともこのインスタグラム(konomiogitatomoko) - 6月13日 20時00分

トレーニングした٩( 'ω' )و .
.私は懸垂が出来ん
.でもしたいんじゃ
.
.前にトレーナーさんが、伸びるゴム(なんて言うのかしらん)を使うと出来ますよって教えてくれてやったら出来んかった😑
.
.それが今日出来た💪💪💪
.
.黒いめっちゃ太い伸びるゴムは補助無しで！
.紺色の伸びるゴムは軽く補助ありで！
.赤いほっそい伸びるゴムは補助のみで！
.
.補助がないと出来んじゃないかーい😆
.トレーナーさんの負担でかすぎん？🤣
.誰のトレーニングなん？🤣
.赤の時は全体重を支えてもらっとるし
.人頼みの懸垂って何なん🤣
.でも黒いので出来たけ嬉しい

#このみ
#おぎたともこ
#AthleteBASE1up!
#トレーナーさんのトレーニング
#トレーナーさんがんばれ
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