miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 6月9日 19時21分

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✾そら豆と鶏肉のマスタードソテーセット✾
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実家から貰ったそら豆！
基本は塩茹で食べきっちゃうんですが
ちょっと志向を変えて洋風に♪
私粒マスタードが凄い好きで
常に冷蔵庫に常備してる人ですσ(´∀`*)
マヨラー的に言うと…
粒マスラー？(笑)
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❶そら豆と鶏肉のマスタードソテー
❷人参とカブのマリネ
❸冷凍洋風野菜の卵ソテー
❹チンゲン菜とベビーホタテのミルク煮
❺人参ときのこのスープ(※撮り忘れ)
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❶[だいだこログ 鶏肉とそらまめの
香ばしマスタードソテー]を参考に
鶏肉を先に塩麹で漬けておきました！
❷ｸｯｸﾊﾟｯﾄﾞID:[4957735]を参考に
カブも入れて！
❸冷凍のパプリカ・アスパラ・コーンを
卵とバターソテーにしただけ！
❹ｸｯｸﾊﾟｯﾄﾞID:[2134427]参考
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