鳳翔大のインスタグラム(dai_hosho_official) - 6月6日 12時43分

5月から、毎日続けてオンラインレッスンをしてます💪

卒業してからこんなに毎日動く事がなかったので、改めて自分の体と向き合ったり、衰えも感じたり… 〝継続は力なり〟素晴らしい言葉ですな！
夜も、映画を観ながらもボールに座りながらだったりとにかくずっとコロコロしてます！
トレーニンググッズにウシジマくんが埋もれてる🤣
もちろんウシジマくんタイムもボールに座りながら体幹感じてますよ。

同期のかっしー　@manami.casita88
のオンラインピラティスにもお世話になってます👏 『ココシャネルの言葉』
大好きな本です。何回読んでも、その時新しい発見があるんです💡
多分、前読んだ自分より確実に何かが変わったりその時感じる事が違うからなんだな！

今日もレッスンがんばろ💪💪💪 #継続は力なり
#オンラインレッスン
#ピラティス
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