佐藤のぞみのインスタグラム(satonozomi1028) - 6月5日 10時22分

身体が柔らかくなったよ！

このポーズだけね。
確実に小学生の頃より柔らかくなった✨
足曲がってたもん。前屈床につかない子だったもん。
背中・肩・肩甲骨のすごい硬さもなんとかしたい。全くそれない。ブリッヂが真四角。硬すぎて肺活量がない🤦‍♀️
微々たる進化はあるんだけどね。贅沢言うと瞬発力と運動神経もほしい。知ってるよないものねだりって😗
#ボール拾い後のストレッチ
#自分の身体に向き合う
#毎日コツコツ
#日々成長
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