芦野祥太郎のインスタグラム(shotaro_ashino) - 6月4日 18時24分
ジム!
思ったより筋力は落ちてないな!
バーベルベンチプレスは100kg15回
ショルダープレスは80kg5回
まだ追い込みすぎないように
丁寧なフォーム
的確な重量設定
追い込むのは来週から
あー楽しいっ!! #トレーニング#エニタイムフィットネス #ジム#バーベル #パンプ#ベンチプレス#ショルダープレス
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2020/6/4