KaThE ArOcAのインスタグラム(kathearoca) - 6月4日 01時38分

Empieza tu día con la mejor energía 💪🏼.
(Desliza la imagen para ver la rutina completa 👉🏻)
Aqui les dejo esta Rutina para que quemes la parte superior de tu cuerpo y tú abdomen 🔥 Hago 4 series x 1 min de cada ejericio hasta llegar a fallo muscular 🥵 los ejercicios de brazo con mancuerna siempre los hago de aún brazo y después los dos al tiempo, así te quemará muchísimo más 🔥🔥🔥🔥termina siempre con mínimo 30 minutos de cardio elevando tus pulsaciones mínimo a 120 para quema de grasa!! @kathearoca_tips 🏋🏼‍♀️
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