ecomfort（エコンフォート）のインスタグラム(ecomfort_eoct) - 6月3日 14時12分

また、コロナウイルスの感染者が増えてきましたね…

外出自粛が続く今、テレワークでのストレス急増中⤴︎ 新型コロナウイルスの影響で私たちの暮らしが劇的に変化しました。

働き方改革が一気に進み、働き方の自由度が増したのはとてもいいことの反面、自宅での仕事環境の準備が追い付かずにストレス、悩みが深刻化しています。

在宅勤務・テレワークの悩み

高さの合わないテーブルでのパソコン作業や長時間座りっぱなしによる疲労・腰痛・肩こり

雨の日にはランニング、散歩もできない…。 在宅による運動不足
集中力が続かない
座り過ぎによる病気のリスク増
・死亡率1.4倍
・糖尿病、高血圧、がん、うつ病、認知症…あらゆる病気の発症リスクが高まる
（岡浩一朗著「『座り過ぎ』が寿命を縮める」より）

スタンディングワークとは、その名の通り立ったまま仕事をすることです。
在宅勤務・テレワークによる悩みを抱えているみなさまに、私たちは「スタンディングワーク」をおすすめします。

1.腰痛・肩こりによる体の不調を癒す ・立つことで姿勢よく、呼吸も深くなり、自然と体のコリがほぐれます ・立つことで姿勢よく、呼吸も深くなり、自然と体のコリがほぐれます

2.運動不足解消！カロリー消費アップでダイエットにも◎ ・1時間に2～3分立つだけでも半年で1キロ減量に
・仕事しながらストレッチも◎

運動不足解消！カロリー消費アップでダイエットにも◎

3.集中力をUPさせ生産性を上げる ・生産性と学習能力が10～20％UP

4.病気のリスク回避 ・糖尿病、高血圧、がん、うつ病、認知症など、病気のリスク軽減にもつながります

もし、今、画面に顔を近づけて長時間座りっぱなしのまま記事を読まれているのであれば、ためしにその場で立ち上がって深呼吸してみてください。立ち上がるだけで、リフレッシュしませんか？視界が開け、中には自分の座り姿勢の悪さに気が付いた人もいるかもしれません。

参考：
Why sitting is bad for you

今すぐスタンディングワークが始められる
「Freedeskデスクライザー」

今あるデスクに乗せるだけ

簡単に説明すると、Freedeskデスクライザーは「高さ調整が可能な小さな机」
今あるデスクに乗せるだけでスタンディングワークや、自分に合った高さに机の高さを調節することができます。

ローテーブルの上に置いて高さ調節も可能。
高さの合わない机での腰痛・肩こりの軽減に繋がります。 ✎プロフィールから詳しいサイズやお値段などの情報をご覧頂けます→@ecomfort（エコンフォート）
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