yonfa0823のインスタグラム(yonfa0823) - 6月2日 20時12分
昨日から一ヶ月のダイエット開始です✊🏻
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自宅トレーニング
ヨガ
半身浴
軽い食事制限...
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ハード過ぎるとリバウンドしがちなので
メリハリつけてやっていきたいです☺️
今日色々ご紹介しようとしたら
筋肉痛が凄くて身体ダルめ💦
ダウン😓
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明日からご飯やトレーニング内容
ちょこちょこ載せます😊
お付き合いください✨
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2020/6/2
