生田衣梨奈のインスタグラム(erina_ikuta.official) - 6月2日 12時09分


♥アイドルが教える二の腕マッサージ♥

結構マイクとか持ってても凝ったりするんよ!!
あと最近だとスーパーも、まとめ買いだったりして
腕が疲れる方にもオススメだし!!

夏に向けて半袖やノースリーブの方にも
細くなるマッサージの仕方です!!!


男性の方でもめちゃくちゃ使えると思う!!

女の子はえりが実践して
細くなったからいけるとおもう!!!

でもえり一時期クセになってたから気をつせて笑

クリームはねーえりはNIVEAのホワイトニングの
入ってるボディクリームをつかってます!!

細くなるし、白くなる最強じゃない??笑笑


これは1日5分くらいでいいと思います!!

YouTubeにえりが編集した動画があがってます!
良ければ見てください♡

モーニング娘。ってやったらでてくるよー!


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2020/6/2

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