チョン・ジャーチーさんのインスタグラム写真 - (チョン・ジャーチーInstagram)「優秀的人，自律是基本素養。自律的人不一定優秀，但優秀的人基本都是自律的。嚴格要求自己，是一種能力。嚴格要求自己就是自律，自律就是自我管理。嚴格要求自己是一種自制力。時間的自控、情感的自控，還有慾望的自控。看一個人今後的發展如何，就看一個人對慾望的自控能力。如果你可以控制你的飲食、懶惰和抱怨的嘴，這本身就是一種強大。凡是你想控制的，其實都控制了你自己。人活在這個世界上，會面臨諸多的誘惑，自控力弱的人，容易隨波逐流，容易被自己的慾望所控制，害己害人。自己把握不住自己，就容易跌跟頭。對自己的要求不但要嚴，而且對自己的要求還要高一些，或者說這也是嚴要求的內涵所在。求上則中，求中則下，對自己的要求要高一些。知足常樂應該用在生活上，而不是工作和學習上。把要求提高一點，即使你達不到要求，你進步也會比別人快。自知、自製、自控、自強，認識自己，控制自己，超越自己！ #晚安 #睡前想很多 #台灣 #訓練 #教練 #coach #學習如何當個好教練 #努力」6月2日 0時36分