大田由香梨のインスタグラム(otayukari) - 6月1日 22時39分

今日はお料理のお話 🥗

皆さんはSoy Meatって知っていますか？ 「大豆は畑のお肉」と小学校の頃に学んだように、大豆でできた食品です^ ^

我が家で料理をする時は、お肉の代わりに、大豆ミートを使いお料理をしています🕊

健康や体型維持のためには、脂質を抑えたい。筋トレを週一で始めたので、良質なタンパク質が必要！

そんなこんなで高タンパク、低脂肪の大豆ミートは最適なんです❤︎ 旦那さんは肉食だけど、一緒に筋トレ中なので、最近はソイミートしか食べておりません☝🏻😽 Veganの人には当たり前の食材ですが、なかなかスーパーでも目立たない存在なので、知らない人も多いのではないのかな？☝🏻😳 もちろん　@ORGANIC TABLE BY LAPAZ でも大豆ミートは主菜として大活躍しています❤︎ 乾燥しているので、長期保存も可能だし、下味を付けて保存容器に入れて冷凍庫に入れておけば、時間がない時でもすぐにさっと使えるので、本当に重宝しております❤︎ 最近、Plants Baseの食事について色々と聞かれる事が多いので、色々と紹介していきます〜🕊 #PlantsBase歴9年

#PlantsBaseFood #Love #Goodfood #SoyMeat

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