金子藍のインスタグラム(aikaneko_surf) - 5月31日 20時37分

ATSUMIスーパー好き❤️
有機やオーガニックの物、珍しい商品があったりして
調味料にこだわりたい🧂
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自粛の約1ヶ月半
ゆっくりした時間の中で特に私は食と体に目を向ける事が出来、自分にとってとてもいい時間を過ごせました🙆‍♀️
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@加藤超也 シェフが誰でも作りやすいように、みんなが持ってる物で調理出来るように簡単にアレンジし紹介してくれ、よく参考にさせてもらいました✨
魚が美味しい🐟
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食べた物で体は出来ている❗️とよく聞きますが、本当にその通りだなと今回実感
体調子良い
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毎日お菓子を食べていた私は、この機会に家では小麦を食べずに生活したら、本当に体が楽
外食して小麦を食べたら、体が重くて何もしてないのに疲れたなぁって声が出ちゃうなど😂
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なので家ではオートミールも大活躍しました🙆‍♀️
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サーフィンに行き始めた今、忙しい日々に変化しつつあります
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自分の為になる学びの時間をいただきました😍

明日、朝一行こうかな🏄‍♀️
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