上杉あずさのインスタグラム(azumacks) - 5月31日 20時31分

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【比較】
1.2個目は去年11月の練習の動画。3.4個目は最近。
数ヶ月前と今では意識するところが変わりました！あの時はこれが投げやすかったけど、今ではこっちがしっくり。
今は上半身主導で動き出すことを意識しております⚾️ #鴻江理論 では私はうで体ということで、ここ数ヶ月やってみました。あとは身体の中の変化と軸の意識などなど。
実際に傾斜でスパイク履いて投げてみないと分からないこともたくさんありそうですが、自粛期間にいろんなアイデアや理論に触れて勉強勉強でした。トレーニングも順調なので、結果に表れてくれたらいいな。まだまだ男性陣に比べたら野球歴は赤ちゃんレベルなので、引き続き頑張ります💪🏼🐷
#開幕に向けて
#対策はしっかりしながらも
#目の前の戦いに挑む準備を
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